에니어그램 2번 조력자는 세상에서 가장 먼저 남의 필요를 알아채는 사람이다. 2번에게 "내가 있어서 이 사람이 도움받았다"는 감각이 곧 자신의 연료다. 그래서 2번 주변에는 항상 사람이 많고, 2번은 늘 바쁘다. 문제는 자기 자신의 필요를 마지막에 두는 습관이 쌓인다는 것이다. 남을 돌보다 자기를 잃는 2번의 구조와, 자신을 챙기는 법을 카드뉴스로 정리했다.
자주 묻는 질문
2번은 정말 도움을 좋아해서 돕는 건데 왜 서운해져?
2번은 진심으로 돕는다. 하지만 2번의 도움에는 무의식적으로 "나도 인정받고 싶다"는 욕구가 섞여 있다. 그 욕구를 표현하지 않고 돌봄으로 대신하다 보니, 보답이 없으면 억울함이 쌓인다.
2번이 거절을 못 하는 이유는?
거절하면 상대방이 자신을 필요로 하지 않게 되고, 그것이 관계가 끊어지는 신호처럼 느껴지기 때문이다. "내가 필요한 사람이어야 한다"는 무의식이 거절을 극도로 어렵게 만든다.
2번이 자신을 챙기려면 뭘 해야 해?
도움을 받을 때 보답 행동 없이 "고맙다"만 말하는 연습이 좋다. 그리고 "나도 필요해, 도와줘"라는 말을 직접 해보는 것이 2번에게 가장 어렵고 가장 중요한 연습이다.
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