ENFP는 모임에서 가장 먼저 말을 걸고 가장 자주 웃는 사람이다. 그런데 그날 밤 혼자가 되면 이상하게 텅 빈 느낌이 든다. ENFP는 사람과 자극을 통해 살아있다는 감각을 확인하는 유형이라, 그 감각이 끊긴 순간 'ENFP 외로움'이 훨씬 깊게 온다. 인싸 ENFP가 갑자기 외로운 이유와, 그 빈자리를 채우는 법을 카드뉴스로 정리했다.
자주 묻는 질문
ENFP는 우울증에 잘 걸리는 유형이야?
단정할 수는 없지만, 자극 의존이 깊으면 자극이 끊겼을 때 우울감이 깊게 올 수 있다.
사람을 좋아하면서 왜 거리를 두고 싶어해?
에너지가 빠진 자기 모습을 보이는 게 두렵기 때문일 수 있다.
ENFP의 외로움은 어떻게 채워?
관계의 양으로는 잘 안 채워진다. 감정을 그대로 받아주는 한두 명의 깊은 연결이 있으면 새 자극 없이도 머무를 수 있다. 자극을 끊고 혼자 30분 견디는 연습도 도움이 된다.
내 유형도 ENFP인지 확인하려면?